Единый абонемент фитмост - фитнес, йога, бьюти

Что такое фитмост?

Фитмост – это удобное приложение, где собраны лучшие места для спорта, отдыха и красоты в Москве. Йога, пилатес, плавание, кроссфит, танцы, сайклинг и многое другое. А ещё есть онлайн-тренировки – занимайтесь из любой точки мира, где есть интернет! Пробуйте новые направления, выбирайте комфортный темп и подстраивайте тренировки под свой ритм жизни!

Что такое баллы фитмоста?
Баллы - ваша валюта в Фитмосте. Покупая абонемент, вы получаете пакет баллов, которые можно тратить на любые занятия в топовых студиях Москвы.
Каждое занятие стоит определенное количество баллов. Например, за 30 баллов вы можете посетить 3 занятия по 10 баллов. Другой возможный вариант: 6 занятий за 5 баллов.

Куда потратить баллы?
Спорт, тренировки, командные игры, развлечения (музеи, фотостудии, мастер-классы - гончарные, вокальные, создание свечей...), лекции и обучающие программы, бьюти-процедуры и многое другое!
Примерная стоимость: йога - от 6 баллов; массаж от 11 баллов; маникюр от 6 баллов; бокс от 4 баллов; SPA от 11 баллов.

Онлайн-курсы

Утренняя йога для энергии на весь день (5 видео по 30-40 мин.)
Идеально для:
- новичков – мягкое погружение в практику;
- опытных – тонкая настройка асан и дыхания.
Что дадут вам занятия?
• Лёгкий старт дня и быстрый прилив сил.
• Глубокое расслабление тела и ума.
• Гибкость в построении практики (можно комбинировать уроки).
Начните день в гармонии с собой!

Инструктор курса - Светлана Селихова: сертифицированный преподаватель хатха йоги и йогатерапевт.

Развить привычку медитации (6 занятий по 15-20 мин.)
Научитесь чувствовать своё тело, слышать мысли и выбирать только важное в потоке информации. Всего 6 практик помогут вам:
- снимать напряжение и легко расслабляться;
- наполняться энергией и восстанавливаться;
- управлять вниманием и эмоциями.
Важно: если у вас есть психические расстройства, острая депрессия или панические атаки – перед началом проконсультируйтесь с врачом.
Инструктор - Юлия Шешенева: преподаватель хатха йоги, медитации и директор студии Retunsky.

Когда проснулся, тогда и утро: 10 минут для себя (10 видео по 10 мин.)
Идеально для тех, кто:
- не успевает на долгие тренировки;
- хочет быстро взбодриться;
- любит разнообразие в нагрузке.
Что внутри? 10 функциональных тренировок и йога-практик с гибким форматом:
• По зонам – всё тело, пресс или ягодицы.
• По задачам – прогибы, наклоны или статика.
• По времени – максимум эффекта за 10 минут.
Разбудите тело и включитесь в день легко!
Инструкторы: Александр Барынкин и Кристина Бутаева.