Центр оздоровления ПравАрт

Тренажер ПравИло

Тренажер ПравИло - это система антигравитационного вытяжения, снимающая компрессию с тела. Она помогает избавиться от боли в спине, физического и умственного напряжения, а также накопленного стресса, даря уникальное чувство лёгкости и полёта.

Система зацепов и упражнений с инверсионной тягой обладает мощным потенциалом для реабилитации опорно-двигательного аппарата.

Занятия проходят индивидуально с сертифицированным специалистом по следующему принципу:
Перед началом тренер собирает показатели и анамнез, при наличии анализирует снимки МРТ. На основе полученных данных составляется индивидуальная стратегия: определяются приоритетные комбинации практик и упражнения для достижения желаемого результата.
Каждое занятие включает разминку и длится 1 час. Процесс контролируется ощущениями клиента и профессиональным вниманием тренера. За сеанс отрабатывается 5-6 позиций.

Тренажёр подходит практически для всех возрастов и позволяет решать персональные задачи под полным контролем тренера.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Парение в фитобочке

Парение в фитобочке - это эффективная оздоровительная процедура, в основе которой лежит мягкое воздействие целебного пара. Комфортная температура делает процесс безопасным и приятным, способствуя глубокому расслаблению и общему оздоровлению организма.

Сеанс парения в фитобочке* (20-30 минут) - это мягкое и глубокое прогревание целебным паром. Процедура стимулирует микроциркуляцию, активизирует капиллярную сеть и способствует естественному выведению токсинов. Для вашего комфорта предоставляется одноразовое бельё и полотенце.
*Обратите внимание: парение в фитобочке до массажа доступно только в качестве дополнения к сеансу массажа.

После процедуры вы ощутите приятное расслабление мышц, связок и суставов. Лечебный прогрев укрепляет иммунитет, помогает снять стресс и нервное напряжение. Сеанс улучшает движение лимфы и крови, уменьшает венозный и лимфатический застой, даря чувство лёгкости и общего обновления.

Услуги массажа

Микротоки
Безопасная и комфортная процедура, которая с помощью слабых импульсных токов запускает естественные процессы регенерации организма для решения эстетических и оздоровительных задач.

Массаж стоп (30 мин)
Глубокая и расслабляющая проработка каждой зоны стопы от пятки до кончиков пальцев с массажным маслом. Помогает снять усталость, улучшить общее самочувствие и стимулировать рефлекторные точки.

Антицеллюлитный массаж (1 час)
Активная работа с телом для коррекции фигуры и улучшения тонуса кожи. Мы подберём наиболее эффективные для вас техники: от ручного массажа до работы с вакуумными банками или даосскими вениками.

Костоправие (1 час 15 мин)
Восстановление естественного положения позвоночника и суставов. Специалист мягко корректирует смещения в любом отделе позвоночника, а также помогает при вывихах стоп, коленей, локтей, таза, кистей и плеч.

Общий массаж тела (1 час / 90 мин / 2 часа)
Универсальный сеанс для решения ваших индивидуальных задач. Выбирайте из множества техник: от классического расслабления до спортивного восстановления, лимфодренажа или мягких остеопатических методик. Используются вспомогательные инструменты для максимального эффекта.

Остеопатический сеанс
Целостный подход к здоровью. После тщательной диагностики составляется персональный план лечения, который может включать мягкую мануальную коррекцию, растяжки и специальные техники для снятия напряжений и восстановления подвижности.

Императорский массаж огнём (1,5 часа)
Эффективная практика для глубокой работы с мышцами. Прогрев с помощью специальных горящих жгутов усиливает крово- и лимфоток, снимает хронические спазмы и дарит ощущение profound расслабления и лёгкости.

Звуковая терапия

Звуковая практика оказывает комплексный оздоровительный эффект на организм. Уже после первого сеанса вы можете почувствовать физиотерапевтическое воздействие, способствующее восстановлению тканей, балансу жидкостей в теле и гармонизации работы полушарий мозга.

Практика помогает освободиться от мышечных зажимов и стресса, улучшает память и когнитивные функции, а также очищает сознание от навязчивых мыслей. Всё это ведёт к улучшению качества сна, общему оздоровлению и естественной стимуляции процессов регенерации.

По своей сути, это глубокое очищение и мягкая перезагрузка всех систем организма, возвращающая состояние внутреннего покоя. Для устойчивого эффекта рекомендуемая частота посещения - 1 раз в неделю.

Формат и состав сеансов:
Групповое занятие «Синергия» (2 часа): погружение в полифонию звуков гонгов, бубнов, поющих чаш, арфы и гитары в сочетании с дыхательными и голосовыми практиками.
Индивидуальные и парные занятия (1,5 часа): персонализированная работа с мастером. Доступны направления: терапия хрустальными чашами, индивидуальная и парная звуковая практика.

Структура любого сеанса включает:
Разминку для подготовки тела.
Голосовую настройку и дыхательную практику для синхронизации дыхания, ума и сердца.
Основную часть - звуковую терапию, где вы отдыхаете лёжа с закрытыми глазами, полностью погружаясь в целительные вибрации.

Важно: Имеются противопоказания. Перед посещением необходима консультация со специалистом.

Гвоздестояние на доске Садху

Гвоздестояние на досках садху в ПравАрт - это мощная практика для мгновенной активации ресурсов тела и осознанности. Она учит сохранять внутреннее равновесие и стрессоустойчивость в условиях высокой нагрузки, помогая вовремя отпускать напряжение и возвращаться в состояние проактивности.

Стопы - это карта всего организма: на них расположены рефлекторные точки, связанные с работой всех органов и систем. Практика создает глубокое и продолжительное точечное воздействие, которое приводит к расслаблению, высвобождению заблокированной энергии и общему восстановлению.

Методика доступна для людей любого возраста и веса. Однако она не рекомендуется во время беременности, при нарушениях центральной нервной системы, а также при наличии ран, воспалений или травм стоп.

Формат занятий:
Групповые практики.
Индивидуальные сеансы, включая обучение и первую постановку на гвозди.

Структура занятия:
Теоретическое введение.
Дыхательная практика и мягкая разминка.
Практика гвоздестояния (рекомендованное время 20-40 минут).

Важно: в наших досках используются гвозди специальной формы, которые при соблюдении правильной техники исключают травмы, обеспечивая безопасный и точный эффект акупрессуры.