Йога в гамаках
активироватьЙога в гамаках – это возможность открыть для себя невероятные ощущения полета. Это занятие подходит людям с различной степенью физической подготовки. Для его проведения используются гамаки, с помощью которых необходимо выполнять различные упражнения, противодействуя силе гравитации.
Аэройога позволяет выполнять перевернутые асаны (позы в йоге) без давления на позвоночник. Она актуальна как для опытных йогов, для которых это будет новый интересный опыт, так и для новичков, знакомящихся с миром йоги. Занятия в гамаке отвлекут от серых будней, зарядят позитивом и снимут стресс. Они также позволят узнать о новых возможностях своего тела. Во время практик можно убедиться в том, насколько тело может быть гибким и податливым.
Кому подойдет подарочный сертификат на йогу в гамаках
Аэройоге в основном отдают предпочтение женщины. Поэтому сертификат на йогу в гамаках целесообразно подарить любимой женщине или близкой подруге. Такой подарок рассчитан на всех, кто хочет разгрузить позвоночник и снять напряжение с мышц. Аэройога также позволяет расслабиться и справиться с нервным напряжением. Подобная практика наверняка понравится любителям традиционной йоги, спортсменам и поклонникам восточной культуры.
Что брать с собой на занятия
Для занятий аэройогой подойдет облегающая одежда. Но она не должна сковывать движения. Также следует позаботиться о том, чтобы плечи были закрыты. Для занятий воздушной йогой обувь не потребуется.
Как проходит занятие
Тренировки проходят в группах до 6 человек. Они начинаются со знакомства с инструктором. После этого проводится вводный инструктаж и начинается тренировка. Инструктор индивидуально поможет освоить все позы. На занятия по аэройоге следует записываться заранее.
Противопоказания к аэройоге
При покупке сертификата на аэройогу стоит учитывать, что он будет неактуален для людей с:
- постоянным повышенным артериальным давлением;
- травами головы, полученными менее 4-х месяц назад;
- заболеваниями нервной системы;
- нарушением опорно-двигательного аппарата;
- грибковыми заболеваниями кожи.
Почему выбирают «Лабораторию эмоций»
Обратившись в «Лабораторию эмоций», вы можете рассчитывать на:
- возможность выбора электронного или бумажного сертификатов;
- активацию сертификата прямо на сайте;
- удобные способы оплаты;
- разнообразие подарочных сертификатов;
- возможность использования сертификата в течение года.
